どもってスムーズに話すことができないことを「吃音(きつおん)」といいます。「吃音」という言葉を知らなくても、「…
カテゴリー: 健康
これさえ理解できればOK!口コミを読み解くために知っておくべきサウナ用語8選
サウナブームにより、男性だけでなく若い女性のサウナ愛好家が増えている。日本にはサウナが併設された銭湯が多数存在…
「がんばる」を諦めない!双極性障害でも人生を充実させる7つの方法・4つの戦略
双極性障害という病気を知っていますか?双極性障害は、疲労感や無力感が強く生きる力さえ失いがちな「うつ状態」と、…
なぜ「食前・食間」が推奨されるのか。薬剤師が語る漢方薬との正しい付き合い方
病院の処方でもドラッグストアの店頭でもよく目にする漢方薬。自然のものというイメージを持って使う方がいる反面、飲…
ビジネスホテルの客室清掃で10年来の「うつ」が治ったわたしの体験談
どんなに手ごわく、執拗にまとわりついてくる「うつ病」も、きっかけさえあれば必ず治る。 15年前、鳥肌が立つほど…
リバウンド知らず!?「日本流マインドシフト」を用いた快適ダイエット法
今のダイエット方法、自分に合っている確信はありますか?ある一つのことを軸にするだけで、沢山の情報からピッタリな…
一回での判断は禁物!鍼灸師が伝える「鍼灸治療」との正しい向き合い方(医療ライター)
みなさんは、鍼や灸による治療を受けたことはありますか?そして治療を受けたことのあるかたは、どのような感想を抱き…