ママ：寝る前にちゃんと歯を磨きなさ〜い。
春：え〜。めんどくさいよ〜……。どうして寝る前には必ず歯を磨かないといけないの？歯を磨かないで寝ちゃうと、虫歯になっちゃうぞ〜。歯が痛くなって、歯医者さんに行って治療しないといけなくなるのよ。ひどいと顔が腫れちゃうんだからね。
歯医者さんは行きたくないよ〜。そうでしょう〜。だから、ちゃんと歯磨きして歯を大切にしてあげましょうね。虫歯は、寝ている間に虫が歯を壊してしまうの？口を閉じて寝てたら虫歯にならない？虫歯は、虫が歯を壊しているわけではないのよ。よく絵本に、槍を持った悪魔が歯を攻撃してる絵があるけど、本当の原因は食べた後の歯の間に残ってる食べかすや、小さな生物なんだよ。お口の中に生き物がいるの？そうなの！その小さな生物は、「歯垢」またの名を「プラーク」と言って、目に見えないくらい小さいんだけど、口の中にたっくさん住み着いているのよ。このプラークが毒素や酸を出して歯を攻撃してくるの。だから口を閉じていても虫歯になってしまうのよ。そうなんだ！歯を磨かないで、今日の食べた晩ごはんの食べかすがこびりついている状態のままにしておくと、プラークが食べかすを食べちゃって、どんどん増えちゃうのよ。プラークの中に、虫歯を作り出すミュータンス菌っていう虫歯菌がいて、歯を溶かしたりする悪いやつもいるんだから気をつけてね。うえ～。じゃあ今もその小さい生き物は口の中にいて、歯を攻撃してるの？今すぐ歯を磨いた方がいい？起きている間は、それほど心配しなくて大丈夫なの。口の中によだれ（唾液）があるでしょう。口の中に住んでいるその小さな生き物は、唾液があるとあまり元気に動けないの。だから、起きている間は虫歯になりにくいのよ。じゃあ寝てるときは？寝ている間は唾液があまり出なくなっちゃうの。自分ではわかりにくいと思うけど、眠っている間は口の中が乾燥して、小さな生き物にとっては凄く元気になりやすい環境になるの。それでどんどん虫歯を作っていくのよ。寝る前に歯を磨いておけば、歯についた食べかすを歯磨きで取れるから、虫歯になりにくくなるのよ。そうなんだ。歯医者さんに行くのが嫌だから、きちんと歯を磨く！でも、起きているときに虫歯になりにくいなら、朝は磨かなくていいの？ううん。朝も磨かないといけないの。夜寝る前にきちんと歯磨きをしていても、口の中では小さな生き物がけっこう増えちゃうの。虫歯になるくらいでなくてもね。起きている間は唾液が出やすいから、夜よりは虫歯になりにくいけど、朝もきちんと磨いた方が虫歯にならなくなるのよ。朝も眠たいから、歯磨きしたくなかったのにな〜。朝は虫歯を防ぐ以外にも、歯磨きする大切な理由があるの。学校に行くとお友達や先生と会うよね。唾液の力で虫歯はある程度防げても、歯磨きしてないと口が臭くなっちゃうの。それで周りの人に臭いって思われたり、嫌われてしまったりすることもあるのよ。パパは会社に歯ブラシを毎日持っていって、昼休みに弁当を食べた後もちゃんと歯磨きしているわよ。でも毎日2回、3回も歯を磨くのって大変だね。忘れちゃいそうだし。どうしたらいいかな。朝と夜、毎日歯磨きをする時間を決めちゃいましょう！ママと一緒に毎日歯磨きがんばってみよう。今から一緒に磨こっか！うん！
